Погружение
в прошлое и будущее
с Ильёй Журавлёвым

Наша программа начинается сегодня со знакомства с Катманду. Мы сразу врываемся в атмосферу Гималаев с посещением малоизвестного монастыря традиции Юнгдрунг Бон с огромной террасой и видом на всю долину, затем провожаем закат возле ступы Сваямбу, а вечером - теплый приветственный ужин и знакомство!

Прибыть в Катманду необходимо до обеда 18 октября

Утренняя йога в 7:30 на крыше отеля - проводит Илья Журавлев.

Продолжаем знакомство с историей долины Катманду и в 10 утра отравляемся сегодня в Патан. Старые улочки и домики с неварский архитектурой займут нас на полдня. Заблудимся на узких улицах в поисках храма Масьендранатха - йогина и покровителя Непала, а затем найдемся там же и заглянем в местные лавочки с дверями и окнами - как в игрушечном домике. По дороге поговорим - почему город называется именно так? Почему на площади Дурбар стоит огромная статуя гневного Бхайрава?
Вторая половина дня свободна для желающих побродить самостоятельно или заглянуть в магазины спортивного и горного снаряжения в Тамеле.

Пристегните ремни! Сегодня рано утром едем в аэропорт и держим курс на бутанский аэропорт Паро - этот перелет один из самых зрелищных во всех Гималаях! Полтора часа и мы меняем Непал на Бутан. Завтрак уже в Бутане.
Далее побываем в Национальном музее и Крепости Паро.
"Изюминка" дня - сегодня мы посетим аудиенцию настоятеля монастыря в Паро.
Ночь в отеле Паро.

Пранаяма и медитация на закате возле Крепости Паро.

Сегодня после завтрака мы отправляемся в наш первый бутанский трек - к озеру Ваджрахи на высоте 2800 м. Считайте его акклиматизационным. По дороге мы зайдем в храм (2500 м), где выпьем чаю и съедим наш ланч. Далее набираем еще 300 метров. Озеро не простое, а является символом Ваджараварахи. Затем спуск обратно в Паро.

Этот трекинг к озеру Ваджраварахи - не самое простое мероприятие, прогулка по узкой тропе у отвесной скалы - потребуется смелость, выдержка и горная обувь.
Еще одна из "изюминок" нашего путешествия. Там же посетим храм с "парящей" статуей Ваджрайогини.

Сессия сукшма вьяямы на природе и медитации в пещере Падмасамбхавы.

Ужин в Паро и заслуженный отдых.

Сегодня нас ожидает еще один мощный дневной трекинг (идеально для тех, кто хотел побольше физической нагрузки) - поднимемся в место, где по легенде воспарили тысяча дакинь на глазах у Гуру Падмасамбхавы. Набор высоты примерно 1000 метров.

Наш выход назначен на 5:30-6 утра, далее 5 ходовых часов подъема к маленькому храму в скале, сакральное место Гуру Падмасамбхавы.
Мощная сессия медитации на вершине у храма, затем походный обед. И спуск вниз по другой тропе.

Ключевая достопримечательность всего Бутана - гнездо Тигра (Тигрицы) - храм в скале. Это знаковое место мы посетим уже на обратной дороге, на закате.

Далее спуск - обратно в Паро вернемся уже вечером.

После завтрака в 8 утра нас ждет выезд в Тхимпху, столицу Бутана. Там мы самостоятельно гуляем, пьем кофе, посещаем различные лавки. И спустя 3-4 часа выезжаем в Пунаку.

Вечерний ужин, чай и лекция от Ильи Журавлева.

Сегодня мы отдыхаем в Пунаке. В первой половине дня желающие могут пострелять из луков (национальная забава бутанцев) или самостоятельно погулять.

Вечером практика йога-нидры от Ильи Журавлева: 5 уровней сознания.

Утренняя практика йоги от Ильи Журавлева.
В первой половине дня посещаем красивейший Пунака Дзонг.
Затем Илья Журавлев проведет свою фирменную практику "Регрессия в прошлые жизни".
После обеда переезд в Паро.

Ночь в Паро.

Наше финальное утро в Бутане и вот мы уже едем в аэропорт! Пока, Бутан, и до новых встреч!

А наше совместное путешествие продолжается - сразу из аэропорта мы едем в Парпинг. Приятный маленький городок рядом с Катманду, где мы неспеша позавтракаем. А после завтрака продолжаем тему Падмасамбхавы - поднимемся в пещеру Парпинг - сильное место, где по преданию он медитировал в одном из длительных переходов из Уддияны в Тибет. Оставим время на совместную медитацию.

После едем в Будданатх и селимся в отель.

Сегодня мы начнем наше утро очень рано в Будднатхе (живем совсем рядом с ним) - вот он, тот самый момент расслабленной рефлексии об этом путешествии. Мы посмотрим как паломники начинают день с обхода этой огромной и прекрасной ступы. Здесь прекрасно медитировать, пить чай и размышлять о вечном в круговерти людей, птиц и крутящихся барабанчиков.

Проведем сессию совместной медитации.

Вторая половина дня - свободная для личных прогулок и покупки сувениров возле Будднатха.

Сегодня заканчивается наше совместное путешествие, с утра еще хорошо сходить к Будданатху. А после завтрака участники разъезжаются по домам